陪你泪流 3星
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三个月一次吧,毕竟对身体不好,去年看了一篇文章,叫辟谷减肥,我亲身体验了3天没吃东西,只喝水,瘦了8斤,第一天就喝水,白天感觉还好,到了晚上,特别饿,第二天准时去上班,纯喝水,下班都没精气神,第三天饿到两眼冒金星,拉了一次黑色宿便,整个人轻松一头,第四天吃了大餐,没好好复食,吃了好多油腻的食物,肠道不适应,拉肚子,第五条正常吃体重涨了2斤,第六天正常吃体重涨了3斤,第七天正常吃体重涨了3斤,第八天继续涨了3斤,结果还比以前胖,减肥还是要靠少吃多动!
12小时前
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