哪些人群不适合食用蛏子

救命稻草 3个月前已收到3个回答举报

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蛏子是属于发物的，阳虚体质的人最好不要吃，脾胃虚寒和腹泻的人也最好不要吃，否则会引起肠胃不适情况。蛏子肉中富含蛋白质和氨基酸等人体必需的营养成分，那属于是海鲜类，在食用的时候尽量要选择新鲜的不要选择死的，另外还要注意不要过量食用。

13小时前

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本身体质虚寒的人群不适合食用，因为蛏子性寒，食用会增加肠道的滑利性过多的蛏子，肠道滑利性过重，很容易出现腹泻的情况，如果蛏子质量不佳的话，还会有急性肠胃炎的可能。

11小时前

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蛏子含有锌，铁等微量元素，也是高蛋白食物。所以有痛风的患者不可以食用。另外，因为蛏子也是高钾和碘含量也比较高，有甲状腺结节的人群也尽量少食用。蛏子也属于寒凉食物，体质偏凉，脾胃虚弱的人群也尽量少吃点。在炒制过程中一般可以加点辛辣佐料，以减少寒性

8小时前

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