炒青菜指什么菜

佐掱牵佑掱 1个月前已收到4个回答举报

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炒青菜是指绿色叶菜。

这是大家生活中经常提到的一种说法。炒个青菜吃吃。其实现在泛指素菜或带有荤腥的菜品。

炒青菜受到大家追捧的主要原因是大家对身体健康的重视，现在高血压，高血脂的人数较多。大家都减少了大鱼大肉的摄入，所以炒青菜可以有效减少油脂的摄入量。

8小时前

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炒青菜一般广泛的指绿叶菜！比如：菠菜，油菜，油麦菜，菜心，小白菜，空心菜等等。

我们去饭店吃饭，点菜的时候，比如已经点了很多荤菜了，服务员就会建议我们说炒个青菜吃吧，解腻，对肠胃好。

我们晚上在家吃饭，也一般是炒个绿色青菜吃，清淡助消化。

6小时前

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绿色叶菜

食材：米饭、青菜、番茄、大葱、香菇、盐、鸡精、香油、鸡蛋

第1步.把青菜、香菇悼水后切碎，锅里放少许色拉先把蛋液炒熟，然后把热米饭、青菜、香菇翻炒。

第2步.起锅前加入切好的番茄丁、大葱、盐、鸡精、香油（一点点）炒匀即可。

3小时前

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炒青菜指炒各种绿叶蔬菜，炒青菜样式很多有:油麦菜，上海青，生菜，空心菜，包菜等，这些菜洗净后，起锅烧油少许，放入蒜末炒香，把青菜放入炒熟即可，香脆可口，绿叶纷香，即有营养又。好吃。

21小时前

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