西门町老人 3星
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准确的说自己加工的干菜,热量肯定不会太高。我们生活中一些高热量的食品,是那种油炸食品高糖甜食,所以我们自己做的干菜,热量不会太高。
2小时前
咱繁华依旧 3星
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自己做的脱水的蔬菜干大部分还是热量较高的。蔬菜干在制造的时候是进行了脱水处置,但是保存了其中的养分成分,大多数的蔬菜干都是混杂制造的,里面的种类较多,比如黄瓜、香蕉、苹果、紫薯等等。
蔬菜干蔬菜干零食制造的时候是含有必定的糖分的,而且部分蔬菜干在制造之前,其食材本身的热量就是比拟高的。
制造蔬菜干的时候,必需是要脱水处置,然落后行油炸或者淋油加工处置,并且加上糖分,所以热量自然会上去。
蔬菜干当做零食吃香脆可口,也能弥补必定的养分,但是不合适过多的食用。
1小时前
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