碳循环4天好还是7天好

只能绝缘 3个月前已收到2个回答举报

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跑步抄近道 3星

共回答了359个问题采纳率：99.3% 评论

是七天好。

一周七天碳水循环安排要努力长期保持正确的饮食和作息健康减脂碳循环是很好的有效减脂又能保存肌肉的减肥方法利用每天碳水摄入的改变来制造热量差从而达到减脂的目的。

8小时前

让我更生 3星

共回答了326个问题评论

四天为一个周期是最佳的，一般身体进入三个循环之后，身材会有明显变化，接下来进行调整，身体脂肪占比发生改变。

6小时前

13

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