那份冲动 3星
共回答了374个问题采纳率:96.3% 评论
经常吃红薯是能够起到补充身体膳食纤维的作用。
红薯中含有丰富的膳食纤维,胡萝卜素,维生素A,维生素B以及各种微量元素,营养价值是非常高的。
如果经常吃红薯是能够起到减肥作用的,因为红薯是属于低脂肪,低热量的食物。
而且,红薯中含有大量的膳食纤维,能够刺激肠道蠕动,起到润肠通便的作用,特别是对于老年人来说是有很好疗效的。
但是红薯吃多了容易出现反酸,引起烧心,腹胀,还有胃疼的症状,所以红薯虽然好处很多,但是也要适量的食用。
21小时前
思沾长君意 1星
共回答了127个问题 评论
每天吃红薯好处是润肠道解除便秘,红薯是天然的五谷杂粮好处多多,坏处是吃了爱放屁屁味很臭,在公共场合会使人很尴尬。
19小时前
丨个人看海 1星
共回答了185个问题 评论
红薯属于五谷杂粮,好处还是比较多的,也就是说,在过去的时候,六七十年代那个时候每家生活条件都不太好,等到秋天的时候,红薯开始丰收了以后,每家每户吃红薯都是当主食而吃,红薯可以做饭吃,也可以煮熟了吃,也可以用于炒菜,也可以做成蒸菜吃,各种吃法都有,过去每天吃红薯,也没觉得有什么不好,个人认为,还是好处比较多的,一直到现在也没吃够,他的坏处就是有时候吃的太多了了以后,腹部好胀,好放屁,所以说,感觉到没有什么不太好的,以上所回答,不知道正确与否,请参考。
16小时前
爱你万年 1星
共回答了181个问题 评论
每天吃红薯的好处:红薯含有大量膳食纤维,可以防止便秘。
每天吃红薯的坏处:吃红薯容易放屁,而且还特别厚,长期吃单一食物容易营养不良。
12小时前
低頭苦笑 4星
共回答了414个问题 评论
每天吃红薯的好处是很多的,首先红薯是比较健康的食物,没有任何的添加,而且属于五谷杂粮吃了可以改善体质,天天吃红薯也有坏处,容易造成营养不良,我们吃东西1定要注意营养均衡,各种水果蔬菜都要吃,不能只吃一种
7小时前
那抹悲伤 3星
共回答了389个问题 评论
每天吃红薯会吃腻的这是坏处。红薯比较便宜也比较美味,每天吃可以填饱肚子,红薯的营养也比较丰富对身体健康有利这些都是红薯的优点。
1小时前
时髦的人儿 1星
共回答了124个问题 评论
1.吃红薯的好处是在补充营养的同时使肚子饱腹感很强,因为红薯中含有丰富的膳食纤维和各种维生素,以及各种微量元素,营养价值是非常高的。并且价格便宜,脂肪和热量都很低,吃多了也不会发胖。还可以变着花样做各种零食吃。
2.吃红薯的坏处是吃多了会发生胃酸和烧心的情况,并且还会放臭屁,这是我自己这么多年吃红薯总结出来的。所以红薯虽然好处很多,但是不能一次吃太多。
1天前
慢慢听你讲 2星
共回答了96个问题 评论
每天吃红薯的好处是:因为红薯含有丰富的蛋白质,膳食纤维素,氨基酸,维生素及多种矿物质 可以促进肠道的蠕动 通便排毒 提高身体免疫力
坏处是 红薯淀粉含量很高 吃多了可能会引起胃酸大量分泌,造成反酸、打嗝等情况.
裑哋濺嗗頭 5星
共回答了500个问题 评论
经常吃红薯是能够起到补充身体的膳食纤维的作用,
回答问题
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