意寥寥 2星
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芹菜,白菜,菠菜,卷心菜,油麦菜,西兰花等,这些食物里面也是含有叶酸的,平常也可以吃一些动物的肝脏,豆类,瘦肉类,新鲜的水果里面也是含有一些叶酸的,如苹果,香蕉,橘子,猕猴桃,草莓,橙子等,奶制品里面也是含有叶酸的,叶酸也是可以起到预防胎儿出现畸形。
12小时前
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