减脂锻炼一周要几次

婲没枯萎 3个月前已收到1个回答举报

赞

杰是一场懵 2星

共回答了21个问题采纳率：91.3% 评论

减脂锻炼建议一周锻炼3-5次为最好，最好是一次能锻炼30-60分钟。虽然说可以每天锻炼一定的时间，那样燃脂效果会更好，但是为了避免因运动强度过大而造成运动伤害，建议一周保持3-5次的频率即可。饮食上要注意营养均衡，不能太过注意减肥，而使自己的身体缺乏营养，同时也要注意休息。

19小时前

可能相似的问题

请问胸有成竹的胸是什么意思

指环王噬魂

查看 634

回答 2
胸有成竹的胸是什么意思

发过梦

查看 428

回答 3
乞人不屑也的不屑的表达效果

無藥可救

查看 73

回答 2
乞人不屑也中的不屑的意思

十五岁老朽

查看 12

回答 1
乞人不屑也中的不屑是什么意思

一生相守

查看 16

回答 1
恶人谷十大恶人是哪十大

理想太嚴酷

查看 842

回答 2
恶人谷十大恶人是哪十大依次写出

亲爱哒想你

查看 834

回答 2
谁把十大恶人关在恶人谷的

感動天

查看 29

回答 2
迫击炮怎么画

狂蟒之灾

查看 612

回答 1
鞕炮怎么画我不知道

往事埋风中

查看 92

回答 1

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

冬季适合做什么样的指甲

3个月前9个回答
新年后第一上班简短几句激励自己的话

3个月前1个回答
感谢男友送礼物的幽默句子

1个月前1个回答
100天是几个月多少天

3个月前2个回答
gts r3是什么牌子的车

1个月前1个回答
炒更是什么意思

3个月前1个回答
让字繁体字是多少笔画

1个月前2个回答
卢梭教育思想内容

1个月前1个回答
帽子头围怎么量

2个月前2个回答

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号站务邮箱 service@wdace.com