慢習慣 2星
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1.跑步是训练的第一步,它可以适当锻炼孩子的弹跳力。
2.找一个台阶较多的地方
3.先让孩子一个台阶一个台阶的向上纵跳
4.当孩子能够熟练快速向上跳后,再让他两个台阶一起跳。
5.逐步加上三个或者四个台阶
6.在跳时要强调孩子注意充分利用双臂向上的惯性来带动身子
7.方法很简单,重在坚持,只需要一个月时间,就会有一个大的飞跃。
4小时前
遇见未亡人 1星
共回答了177个问题 评论
儿童跳远怎么才能跳得更远呢,我来说说看。这是一个很专业的问题,跳远想要跳得远必须要跳出高度来,形成抛物线才能落得远些。根据这个原理必须先练跳高度,再练速跑。跑得快跳得高一定能行成抛物线落得更远。
2小时前
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