OPPO手机用久了很卡怎么办

出现这种情况，你可以清理后台，这是后台运行内存不足，一般清理后台运行内存基本就可以解决了，只是内存不足而已，清理之后就行

1. 清理 后台应用程序

　　如果同时开启大量手机应用，手机后台运行程序过多，容易导致运行 内存 不足而卡顿，建议及时清理后台应用程序。

　　清理方法：从屏幕底部向上滑动并停留，查看最近应用，向上滑动关闭单个应用程序，点击“清除”关闭所有后台应用。

　　注：不同 导航 方式查看最近应用的方法各有差异，请以实际操作为准。

　　2. 手机管家 清理存储

　　手机长时间使用之后容易积累大量无用文件，而这些无用文件会大大拖慢手机的读取速度，从而影响运行速度。

　　解决办法：打开“手机管家>清理存储”对手机存储空间进行清理并卸载不常用应用，保持手机 健康 的存储状态(至少保留10%以上的可用存储空间)。

　　3.关闭软件自启动

　　手机中的很多软件在安装时都是默认开机自动启动，这样开机时有会有一堆软件跟着启动，很容易导致开机速度变慢，后台始终运行占用内存等，造成手机卡顿。

　　解决办法：打开“手机管家 > 权限隐私 > 自启动管理”关闭不需要自启动的应用程序开关。

　　4.定期体检一键优化

　　手机管家中的手机健康体检，可对手机进行全面检测，帮助用户管理电量、权限和进程，进而优化手机性能，让我们的手机运行更流畅。

　　操作方法：“手机管家 > 重新体检”，在体检完成后点击“一键优化”。

　　5.定期重启 手机清理 缓存

　　手机长时间不关机，会产生大量的缓存文件导致卡顿，重启手机能有效的清理缓存文件，缓解卡顿现象。平时使用手机，建议一周左右重启一次以保持手机的最佳状态。

　　6.更换网络环境

　　使用手机时如果网络信号不稳定，也很容易造成应用打开很慢甚至卡顿的情况，建议您移动到网络信号较好的区域或连接WiFi使用。

　　有时4G/5G信号显示满格，但是如果周边使用网络的人很多，造成网络拥塞，也容易导致网络不稳定、卡顿。

　　7.升级后手机卡顿

　　升级完后，系统需要在后台进行自优化和适配的 动作 ，会占用手机较多的资源，此时如果操作手机会有卡顿现象，这属于正常现象，建议连续灭屏充电2小时以上后重启手机。