怎么练好普通话

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制定一个普通话训练计划，首先的了解自己普通话的基础如何，要做什么，怎样做才能达到练好普通话目的，俗语说:预则立，不预则废。有了计划才能提醒自己每天按时按量完成相应的训练计划。

个人训练计划不宜过长，以一周为制定周期，一周进行训练效果总结，总结就是查找不足，找出问题，制定新的适合自己的训练计划。

二、怎么练习普通话

一、气息控制训练。胸腹联合呼吸法，(1)慢吸慢呼(2)快吸慢呼，每天坚持站立练习,嗓音就富于弹性、耐久，就会有源源不断声带气流供给。

二、从头开始。可以借一本一年级语文书，从字母的发音出发，认真练习，读准每一个字母

三、前鼻音和后鼻音，卷舌和翘舌的区别。要区别清楚z zh c ch s sh r in ing en eng on ong 的发音。

四、克服心理障碍。普通话并不难学，难的是对心理状态的调整和改善。许多同学在学习普通话时害怕自己因生硬别扭的发音出丑，或是畏惧长时间训练的困难，这些心理障碍常常使学习进步缓慢。针对这种情况，我们需要及时调节我们的心理状态，放下心理包袱，大胆地开口讲。

3小时前

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