赞 嘘让我睡会 2星
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1、远离总是散播负能量的人
人是环境产物，不同的人会有不同的情绪心理。在日常生活中若周边有人经常向你散播负能量要远离。一个知心的朋友能让人感觉像春风吹拂一般，让人开心快乐，若总是将你带入负能量不安焦虑的情绪中。说明自己要远离他，避免情绪越来越糟糕。
2、不要去比较
不要总想着比较要正确客观的面对自己，并且降低期望值。如初入职场的新人，不要和老员工对比，也要学会正确认识自己。不要将自己看得太高，避免在被别人打压时自己无法承受。此外也不要和与自己相差较大距离的人进行比较，距离相差太大易出现落差感，让自己不开心。
3、少想多做
不要想着一步登天，给自己设立较高的目标，但又因为不能完成而陷入自我怀疑中。根据自己的实际情况制定方案并且少想多做，多执行。冲着自己想要的方向前进，并且根据实际情况做调整改变。
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