庭园满香花 1星
共回答了103个问题采纳率:95.3% 评论
1、橄榄油
健身时吃橄榄油,其中的脂肪酸可以提高机体的新陈代谢,脂溶性维生素能够改善消化系统,促进矿物质的吸收。橄榄油是至今所发现的油脂中最适合人体的油脂,被称为液体黄金。
2、牛油果
牛油果油不是完全的脂肪,还含有一部分的蛋白质和碳水,也是热量最低的一种油,提供了健身所需要的能量和营养物质。牛油果营养价值极高被誉为森林奶油,高热量低糖。
3、葡萄籽油
葡萄籽油能够提供人体必需的营养,更有减肥、健身、美体的作用。长期食用还能延缓老化,抗癌抗过敏,对抗神经系统的损伤,具有非常好的保健作用。
16小时前
回答问题
健身吃什么油比较好
一份安稳
冰雪奇缘安娜艾莎堆雪人介绍
斯文女人
snowman队长是谁
笑的有多痛
tf家族雪人成员
月下许言欢
堆雪人的队是哪个队
风烟荒芜
曹操野史秘闻
予你心伤
捉放曹是什么意思
抽动式疼痛
捉放曹的详细故事
为你开放
三国演义中谁放的曹操跟他一起离去
野草也放肆
捉放曹-什么是捉放曹
风吹日晒
猜你喜欢的问题
恐龙快打故事解说
2天前1个回答
科目二倒库一把倒库的升级版
c1科目二右倒库一把倒安全吗
倒车入库什么叫一把过
2天前2个回答
哪个游戏里面有银河奥特曼这个角色
乔尼亚斯奥特曼在什么游戏中登场过
热门问题推荐
敬畏生命的敬畏是什么意思
2个月前1个回答
盐的密度大还是糖的密度大
1个月前2个回答
爱有所得的意思
3个月前1个回答
雨滴多肉养殖方法
3个月前2个回答
现在的大学校园商机在那里 谁能知道 指点一下 重谢
1个月前1个回答
江亚菲妹妹扮演者
穿针式项链怎么样防止滑脱
梨树怎么剪枝
铁山鹰电视连续剧
1天前1个回答