一斤脂肪等于多少千卡

友如狗 1个月前 已收到3个回答 举报
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校服是青春 4星

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1斤脂肪大约等于4500千卡

脂质是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油性物质主要是油和脂肪，一般把常温下是液体的称作油，而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪由C、H、O三种元素组成。

18小时前

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路口在见 2星

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4500千卡。

脂肪含有丰富的碳和氢，氧化时能放出大量的热量，能为人体提供热量，一克脂肪含有九千卡路里的热量。

脂肪中的磷脂和胆固醇是构成人体细胞的主要成分之一。脂肪能提供给人体所需的氨基酸成分，帮助磷脂的合成，也是人体细胞结构的组成部分。

16小时前

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东方小巴黎 3星

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一斤脂肪等于3750千卡到4000千卡之间。如果你打算减肥的话，你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜西红柿黄瓜之类的。多做运动，尤其是有氧运动

13小时前

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