在跑步机上跑步穿什么鞋

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安靜的旋律 4星

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1 穿专业的跑步鞋
2 专业的跑步鞋可以提供足够的支撑和缓震，减少对关节的冲击，同时也能使脚部更加舒适。
3 如果没有专业的跑步鞋，也可以选择一双透气、有支撑的运动鞋。
避免穿太紧或者太松的鞋子，以免影响跑步效果和安全。

17小时前

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