怎样防守个子矮

渐趋清宁 3个月前 已收到1个回答 举报

清风老巷 4星

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在篮球比赛中,矮个子防守高个子的方法:

1、可以经常采取紧贴的方式,死死的靠住对方的下盘,同时伺机断掉对方的运球个高的人往往重心高,顶住他的下盘往往可以使投篮失去重心,失去准度;个高运球速度慢,拍球高度高,球比较容易断。

2、腿站开,重心放低这样做可以加固下盘,让高个子球员接球和转身不舒服,影响高个子。

3、侧身,用双手,抬膝盖顶出去(经常抵到他屁股),要贴住,要柔和,才算正规冲撞。

4、高个子停球,就双手上伸开,踮起脚,不跳,重心前倾压上去,阻止投篮。

5、手按在高个子腰上,可以感受他的动向,也可以暗暗使劲推(这算小动作)。

12小时前

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