庞硕劫 2星
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南非叶洗干净后折叠成一小团即入口咀嚼,凉开水冲服即可,但须能耐其苦涩味;不过只要掌握舌头味觉的分布,着适当的位置咀嚼后再用凉开水吞服也不觉得苦了。
生吃南非叶时,建议叶子在摘下来五分钟内吃下,防止抗氧化剂缓慢流失。一般人每天吃一至两片南非叶已经足够,南非叶经过高温烹煮后,抗氧化剂就会削减,因此生吃的效果最好。
1小时前
像个瞎子样 1星
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1.泡茶
南叶叶在很多地区也叫苦茶,把它采收以后,切成细丝,晒干就能制成保健茶,平时需要时,可以直接取出适量晒干的南非叶放在杯子中,加入沸水冲泡,泡制三到五分钟以后取出茶汤直接饮用,这样既能让人体吸收丰富的营养,还能清热解毒预防上火更能预防心血管病变发生。
2.做果汁
用苹果做果汁的时候,可以加入2到3片南非叶,把切好的苹果果肉和南非也一起放到果汁机中,榨出果汁,以后,放在杯子中,再加入适量蜂蜜调匀,然后可以直接饮用,这种加入了南非叶的苹果汁,具有超强的抗癌作用。
21小时前
拍拖給幸福 4星
共回答了447个问题 评论
1、两片南非叶加一个青苹果一起搅成果汁喝。
2、两片面包涂上喜欢的果酱,中间再夹一片南非叶。
3、南非叶洗干净后折叠成一小团即入口咀嚼,凉开水冲服。
4、晒干南非叶,当茶泡来喝,老少咸宜。
18小时前
回答问题
南非叶吃法
源啊摆
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花纤茗
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