泡脚一般脚泡多长时间

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泡脚时间长短，应该没有什么严格的规定，不过，从养生的角度考虑，泡脚40分钟左右最佳，水温控制在45º左右为宜。

16小时前

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20分钟即可。泡脚是一种养生，泡脚的时间和水温是关键。如果时间把握不好，就适得其反，变成毁生了。40度的水温，健康人最多泡20分钟左右，身体出微汗即可。时间过长大汗淋漓则毁生。

14小时前

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泡脚一次最好跑30分钟左右。泡脚一般在晚上9点左右，泡完脚最好做一下足底按摩，可以按摩脚掌，脚心，脚后跟等，对健康有很大的好处。

11小时前

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一般来说，泡脚的时间应该是视具体情况，一般泡脚的时间在20-30分钟之间。如果是为了舒缓疲劳和调节身体状况，每天泡脚30分钟左右比较合适。

7小时前

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泡脚的时间不宜过长，一般在20分钟到30分钟，水温也不要太热，达到40度的水温就可以了，简单的促进血液循环，如果说过热也对身体有一定的影响。

2小时前

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30分钟。每天在晚上临睡前温水泡脚30分钟。对促进血液循环。有一个高质量的睡眠。起着非常重要的作用。如果加一点艾草会更好。

24小时前

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