孕期可以吃糯米饭吗

痴情籹孖 3个月前已收到1个回答举报

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夏天有六神 2星

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孕期可以吃糯米饭，糯米性温，富含大量的营养价值，尤其里面含有钙，可以有助于补钙，同时糯米也可以温补脾胃，缓解脾胃虚寒，尤其是对于脾胃虚寒的孕妇，适当的吃糯米，也有一定的好处，但是由于糯米吸水性和膨胀性小，难于消化，如果本身就消化不良，一般就需要少吃糯米饭，尽量做成稀粥，有助于消化吸收。

5小时前

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