嚼酸奶热量高吗

刘全有 1个月前 已收到1个回答 举报

自私占有你 4星

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酸奶的热量并不高,每100g的酸奶可以产生300-400千卡的热量,是很低的热量。酸奶营养丰富,含有很多人体所需的维生素和微元素,并且酸奶内含有的脂肪、碳水化合物、蛋白质并不是很高。

11小时前

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