5级舞蹈有什么

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1、我和小鸟来唱歌。

训练目的：锻炼腿部和腰部的柔韧性。

主要动作：前压腿、燕式后弯腰。

2、寻胡隐居。

训练目的：训练古典舞的各个手位。

主要动作：兰花指、花形手、顺风旗、斜上下手、托掌、按掌、转腰点肩。

3、花摇篮。

训练目的：胸腰的训练。

主要动作：前压腿、后胸腰。

6小时前

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