晚上可以吃苹果嘛

綠茶可樂 2个月前 已收到3个回答 举报
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帅哥的魅力 3星

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晚上可以苹果的，苹果中含有非常丰富的果酸，纤维素，维生素，果糖等营养物质，能够促进肠道蠕动，帮助消化。不过建议在饭前或是饭后1到2小时并且睡前三个小时吃苹果。

21小时前

5

奈何奈何 2星

共回答了204个问题 评论

因为苹果是一个易于消化的水果，而且富含丰富的维生素，对身体有多方面的好处，所以在晚上是可以吃苹果的。而且不会造成肠胃的负担。

19小时前

37

丗乆德庸俗 4星

共回答了484个问题 评论

可以啊。如果减肥的话，晚上可以吃一个苹果，苹果具有饱腹感，吃上以后，可以感觉比较饱，所以，晚上是可以吃苹果当晚饭的。

16小时前

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