1周宝宝可以吃哪些杂粮

女人不是菜 4个月前 已收到3个回答 举报
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命絇折 5星

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大多数的五谷杂粮都是比较适合婴儿食用的，其中您可以适当的给孩子吃点小米粥、黑米粥、高粱粥等，还可以给孩子食用荞麦面，以及用黄豆做成豆腐泥，用黄豆打豆浆都可以。同时还可以用红小豆做成细细的红豆沙，加上吃一些燕麦粥也是不错的。不仅可以给宝宝补充营养，而且还容易消化不会加重孩子肠胃负担

4小时前

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泡制的真爱 4星

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1周宝宝的话还是建议吃母乳或奶粉

1周岁的宝宝，吃点粗粮对宝宝很有好处。让宝宝在吸收营养、改善口味、培养良好饮食习惯的同时，保证正常的消化功能。粗粮品种很多，包括除大米、面粉之外的五谷杂粮，如玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦等谷物类；黄豆、绿豆、红豆、黑豆、芸豆、蚕豆、豌豆等豆类；以及红薯、山药、土豆等块茎类。建议煮的时间长，煮烂，或者打成泥状

2小时前

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浓妆以卸 4星

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玉米、小米、红米、黑米、黄豆、绿豆、红豆、黑豆、红薯、山药都是粗粮，适量的食用粗粮有益宝宝的身体健康。从营养成分来讲粗粮中含有淀粉、纤维素、矿物质以及维生素等，能够满足宝宝生长发育的需求。此外，粗粮与细粮合理搭配能够弥补细粮加工过程中损失的纤维素。但是食用粗粮要适量。

21小时前

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