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食材清单
瘦肉丝 100克 、 胡萝卜 半个 、 青椒 半个 、 木耳 适量 、 姜 3片 、 蒜 3瓣 、 姜粉 1克 、 葱 1根 、 玉米淀粉+水 1勺淀粉+1.5勺水 、 玉米油 2勺 、 生抽 2勺 、 醋 2勺 、 白糖 1勺 、 蚝油 1勺 、 水 3勺 、 番茄汁 2勺
烹饪步骤
步骤1/7
准备好食材,青椒~胡萝卜~木耳~大葱都切丝,肉丝需要腌制,放入姜粉,生抽,大葱,姜片,油腌制一下,调好鱼香汁和蒜泥。
步骤2/7
起锅,倒入油,放入滑散
步骤3/7
炒至变色,盛出
步骤4/7
放入葱,姜,蒜泥,煸炒
步骤5/7
再放入切好的胡萝卜丝,木耳丝,青椒丝,煸炒
步骤6/7
再把肉放进去,倒入调好的鱼香汁,炒出香味即可,盛出。
21小时前
靠近你好难 4星
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鱼香肉丝】
1.首先我们准备一下食材,木耳提前泡发,瘦肉先切成薄片,再改刀切成细丝,胡萝卜切成细丝 放在盆里备用。青椒去籽后也切成细丝。泡发好的木耳洗净后,摘掉根部切成细丝,大蒜拍扁后切成碎沫,大葱白切成碎沫备用。
2.肉丝里面打入一个鸡蛋清,加一点老抽,加老抽是为了上一下底色,再加入料酒,食盐,用手抓匀让肉丝充分入味,上浆的时候加一点料酒可以减少肉丝的腥味。
3.加入一把干淀粉,加入干淀粉吃起来口感滑嫩。抓匀后淋一点植物油放置备用。放植物油肉丝在炸制过程中不易粘连。
4.锅内烧油,油烧至5成热,油面微微冒烟时倒入肉丝,小火低温滑油1分钟,滑至肉丝变色,倒出控油。
5.锅内加水,水烧开后把木耳和胡萝卜倒入焯水,30秒后倒入青椒丝,然后再焯水一分钟,断生后倒出控水。
6.锅内烧油,倒入葱蒜炒出香味,加入少量的豆瓣酱炒出红油,然后加入白糖,白糖的量要大点,再倒入白醋,快速翻炒化开调料后,加入一勺清水。
7.加入食盐,味精快速翻炒几下,化开食盐味精后勾入一点水淀粉,用勺子不停的搅动,汤汁变的粘稠起大泡,倒入胡萝卜、木耳、青椒和肉丝快速的翻炒,把汤汁均匀的裹住食材,汤汁收至粘稠就可以出锅装盘了。
16小时前
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