如何内敛的表达感情

内向或内敛的人给人留下的印象是不善表达，但这并不表示对待自己喜欢的人，他们也不知道如何表达。如果你不知道如何表达自己的情感，可以试一下下面的方法：

1.享受爱情的滋味。

让快乐一点点充实你的生活，这样会更美好。不妨花点时间思考，享受爱情带给你的酸甜苦辣。一个充满爱的关系可以让你非常的温暖，当你孤单或寂寞的时候常常会怀念这种温暖，这样可以让你感恩你所有用的情感。

2.信任你的爱人。

在爱人面前，释放你的恐惧和信仰，充分信任你的爱人，打开你的心扉，让TA真正参与到你的人生，成为你计划的一部分。当你们遇到困难，彼此都会理解，因为如果你们没有经历过，也不会有现在的感受。学会敞开心扉，让你生命中正确的人成为你的核心。

3.感受生活中的爱。

感受生活中的爱，允许自己为爱而冲动。经常给彼此一个拥抱，感受爱人的拥抱可以提高生活质量。

4.对爱人表达你的爱。

把你所有的爱给TA，让你的爱人感受到最真挚的爱。这会让你感觉到你是在回馈你最重要的人。不妨思考下你拥有的美好，在反问自己：当你的爱人在寻求帮助时，你所拥有的美好对帮助他的重要程度。

5.崇拜你的爱人。

学会珍惜和欣赏自己所爱的人，可以提升你爱的能力。当亲吻爱人的时候，保持第一次接吻时小鹿乱撞的感觉吧。

6.珍惜你的感情。

没有比爱更有价值的关系了，即便是再多的钱也无法买到幸福。如果一个没有爱的家，无论大多，只不过是一个空壳。

7.和爱人建造爱巢。

每天和爱人做一些积极的活动，可以让你们的关系更坚固，如设置共同的目标，谈论彼此的感受，解决共同的问题，这些都是有利于人际关系的活动。

爱情是彼此发自内心，与你的财富无关。敞开心扉和享受你的爱情，这回报非常值得。

内敛，才更需要表达，不需要什么更好，只要表达，就很好。平时聊天的时候，提提自己的喜好，原则。当别人做了什么让你不开心的事情，及时说出来。这样起码可以改善很多。不管怎么样，千万不要奢望谁可以一眼看穿你的脆弱，看出你的各种小情绪。