儍小子 1星
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四角豆在我国很多地方都有分布,是一种比较常见的蔬菜,其中嫩叶和嫩荚都可以食用,营养价值非常高,口感脆嫩细腻,受到很多人的喜爱,常吃四角豆可以保护心脏,增强心肌功能,还可以为身体提供多种营养物质,强壮骨骼,保护我们的身体健康。
经常食用四角豆还有很好的美容养颜作用,可以提高皮肤的代谢和再生,保持肌肤水分和弹性,减少和抑制皮肤黑色素沉着,淡化色斑,延缓皱纹生长,保持肌肤健康活力,令皮肤年轻更有光泽
11小时前
無鎍謂蕜傷 3星
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四角豆为一年或多年生草本植物,种皮有白色、黄色、褐色、黑褐色和黑色及介于它们之间的多种颜色,具有补血、补钙、补充营养、助消化、降压、美容的功效。
1、补充营养 四角豆所含维生素E、胡萝卜素、铁、钙、锌、磷、钾等成分的含量尤为惊人,远远超过其他蔬菜,是补血、补钙、补充营养的极好来源。
2、助消化 四角豆口感细腻脆嫩,含有丰富的膳食纤维,有助消化,能改善胃肠功能,是老人、儿童及病后调养者的理想食物。
3、美容 四角豆富含维生素及多种营养元素,具有美容的功效。
9小时前
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