蒲公半 2星
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用料:羊肉2斤,白萝卜1个,姜15克,花椒2克,葱段2段,白胡椒粉10克,香菜2根,盐适量
做法:
1/13羊肉切块流水泡2小时去除淤血,我用的是羊腿所以有骨头。
2/13羊肉洗净捞起,萝卜切块,葱切断,姜切片。所有材料准备好备用。
3/13羊肉放入开水锅煮3分钟,撇出末。
4/13将开水焯好的羊肉捞起放入装有冷水的容器里,在淘洗一下。
5/13捞起来放入容器备用。
6/13把焯羊肉的水倒掉,锅洗净加入凉水烧开,将萝卜块放入开水中煮5分钟。萝卜焯水后炖出来不会苦。
7/13将焯好的萝卜捞起放入装有凉水的容器里。
8/13焯萝卜的水不要倒掉,将焯水洗净的羊肉、葱段、花椒、姜片放入萝卜汤中。盖上锅盖大火烧开转小火慢炖1小时。
9/13此时把萝卜换2次凉水,捞起备用。
10/131小时过去了羊肉已经炖熟了,白白的羊肉汤。
11/13加入萝卜,盐。小火满炖20分钟。切记不要盖锅盖,要不炖出来的萝卜发苦。
12/1320分钟后加入白胡椒粉,关火
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