锻炼腹肌是空腹还是饱腹

戀愛期愛妳 2个月前 已收到1个回答 举报

我是萌可爱 4星

共回答了434个问题采纳率:95.3% 评论

锻炼腹肌,在严重空腹或刚刚吃饱饭的情况下,都是不恰当不科学的。锻炼腹肌一般选在上午的九十点钟,或者下午的三四点钟,还可以选择在晚上的八九点钟。这几个时间段都是刚刚吃过饭以后一段的时间,这个时间段锻炼对身体是没有害处的,反而有益。

12小时前

44
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com