无寒绽放 1星
共回答了121个问题采纳率:92.3% 评论
硬拉对背部的训练可以让你保持良好的体态,改变含胸驼背的身姿。并且增强核心力量,帮助维护脊椎的正常生理曲度,保证身体的健康。
5小时前
自我增值 1星
共回答了179个问题 评论
你好,背后硬拉是一种重要的背部训练方法,可以帮助增强上背部、下背部和腰部的力量和肌肉。此外,它还可以提高拔高力和抓握力,并有助于改善姿势和减少背部疼痛。练习背后硬拉时,注意保持正确的姿势,控制重量和重复次数,并避免过度使用肌肉。
3小时前
泡芙女 4星
共回答了465个问题 评论
背后硬拉锻炼手臂力量,肩部力量,腿部力量,腰部力量,腹部力量。锻炼背部的”下背竖脊肌”和臀部肌肉以及腘绳肌,这就是背后硬拉的好处。
1小时前
回答问题
牙膏和牙粉的区别到底用牙膏好还是用牙粉好
祗葽迩
eve隐秘坟怎么挖
淡然的等待
牙膏好还是牙粉好
雨下的季节
八佰金刚川三部曲是哪三部
终不爱我
eve手游挖坟去哪里挖最好
粉饰哀痛
eve凝血玩法
世有天真
也门铁的养殖方法和注意事项
唯一唯一
武大郎潘长江版是哪年的
非隐又非现
也门铁怎么养也门铁的养殖方法和注意事项
幕后情人
福东海是正规厂家吗
同林鸟
猜你喜欢的问题
恐龙快打故事解说
2天前1个回答
科目二倒库一把倒库的升级版
c1科目二右倒库一把倒安全吗
倒车入库什么叫一把过
2天前2个回答
哪个游戏里面有银河奥特曼这个角色
乔尼亚斯奥特曼在什么游戏中登场过
热门问题推荐
南京华宝电子厂和群创光电哪个好
1个月前1个回答
佛陀中善生扮演者
1个月前2个回答
kol是什么意思
3年前1个回答
你是否还是那个年轻的少年原唱
2个月前4个回答
拉开帷幕是什么意思
2个月前1个回答
《诗经》分为三部分 共305篇诗歌作品.其中民歌主要保存在什么里 什么里也有一
苹果扬声器进灰尘了怎么清理
1个月前3个回答
重生细胞钟楼钥匙敲钟顺序
3个月前1个回答
长和宽怎么分