海参是早上吃好 还是晚上吃好

身負重傷 1个月前 已收到2个回答 举报
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掱杺里哋嗨 4星

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早上吃好

鲜海参中富含水分，比较鲜活，肉体相对会比较软，所以很容易煮熟，一般情况下，鲜海参放在滚水中焯烫5-10分钟左右就能全熟，如果海参的量比较多，可以适当增加时间。

1小时前

35

零食迷妹 1星

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海参最好是晨起空腹食用。因为这时吃海参比较容易吸收它的营养成分。海参中含有人体所需要的多种营养成分，特别是含有18种氨基酸，其中十种是人体必需的氨基酸，尤其是精氨酸的含量是非常高的。

21小时前

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