三岁宝宝小米粥做法

用料：小米150克，玉米碎75克，盐或糖适量

做法：

1、小米洗净，加入玉米碎拌匀，一同加水10杯浸泡半小时。

2.移至火上煮沸，改小火，煮至米粒软烂黏稠时，即可关火，放凉后加适量盐或糖调味食用。

主料：南瓜半斤、小米80ml

辅料：水1升

小米粥的做法步骤

1.准备一升清水，烧开

2.烧水过程中把南瓜去皮去瓤，切块儿。

3.小米80ml，洗净备用

4.水烧开后将南瓜和小米一起放进去煮

5.煮大概半小时就好了

1. 将菠菜和胡萝卜切成小碎块儿，小米洗净，鸡蛋打入碗中搅匀。

2. 葱花爆香

3. 放少许食用油，花椒爆香后捞出

4. 先放入胡萝卜翻炒

5. 再加入菠菜一起炒

6. 放少许酱油，食盐，鸡精调味

7. 两把小米洗净加水熬着，等菜炒好后，直接倒入打入蛋花

8. 完成

小米富含多种维生素，氨基酸，脂肪和碳水化合物，有健脾祛湿的功效，能够提供孩子免疫力，为孩子提供丰富的营养。下面可以简单介绍两种小米粥的做法，枸杞小米粥，锅内放入开水，将小米淘干净以后，放入锅内，开始用大火熬制五分钟以后改用小火慢慢熬制，同时将枸杞洗净放入锅里。

同样可以将枸杞换作山药，将山药洗净，切成小丁放入粥内。

中医认为“五谷为养”，意思是谷类最能健脾养胃。小米为养胃健脾佳品，营养丰富，富含碳水化合物和维生素，最适合作为小儿辅食。要精心选用上好的小米，小米凉水下锅，水开后关小火，文火熬制2-3个小时。

也可加入山药，山药能益肺气、健脾胃、补肾精，将山药去皮，切成小块，水开后放入锅内与小米同煮，熬制2个小时，小米粥就制作完成了。

三岁宝宝，小米粥养胃好消化，先把小米粥加水浸泡一个小时，再放进砂锅里煮，多放些水，烧开慢慢搅拌，直到小米粥烧化开即可。

宝宝吃小米粥的做法大全一 小米粥

材料：

小米30-50克，白糖适量。

做法：小米泡后，煮开加入白糖煮沸即可。

2宝宝吃小米粥的做法大全二 小米南瓜粥

材料：

小米，南瓜，糖。

做法：

1、小米淘净，南瓜切小块。

2、先煮南瓜10分钟，再下小米。

3、共煮至匀，需要不时搅动，以免糊锅。

4、煮熟即食，根据口味适量加糖。

3宝宝吃小米粥的做法大全三 鸡蛋小米粥

材料：

小米100g，鸡蛋2个。

做法：

1、小米，枸杞洗净备用，准备两个鸡蛋，打撒备用。

2、小米用电饭锅加水煮约20分钟，加入枸杞，再煮15-20分钟。

3、煮好后加入鸡蛋搅拌成蛋花既可，可以加盐或糖调味。

拿食量小米和米一起洗干净，在加适量得水。放在宝宝炖盅里面煮开就可以吃了。

直接用白水煮就好了，反正我是这样煮的。