她是氧气 3星
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早上空腹喝蜂蜜水好。蜂蜜水也有助睡眠的作用,可以晚上喝,建议注意休息,避免熬夜和劳累,减轻工作生活压力,避免精神紧张和焦虑,不要吃辛辣刺激性过大的食物,不要喝酒,保证规律的生活习惯,保证规律的饮食习惯,适当的参加体育锻炼和户外活动。
12小时前
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