下雪天如何骑车

一、检查车辆

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下雪天骑行，必须要骑车的话首先要检查一下车况，这一点非常重要：轮胎上的积雪要尽量拍掉，检查前后刹车是否能用，是否灵活；检查变速系统能不能正常使用。

二、检查胎压

下雪天骑行，注意检查车辆轮胎气压，胎压不易过高，天冷如果轮胎气压过高容易爆胎，另外温度越低地面和轮胎的摩擦力越小，这时胎压过高容易侧滑摔车。万一遇到有冰的地方将会更加糟糕！

三、选择装备

下雪天骑行，要注意保暖，天气寒冷，雪天骑行一定要配备合适的骑行装备，头部耳部一定保暖，同时也要带上保暖的手套，保持双手的温度，这能够让您有更灵敏的操控。如果骑行时还在下雪，而且下的比较大，尽量戴上护目镜，如果没有，那就把头盔装上帽檐，尽量压低一些。

四、做好热身

下雪天骑行，出发前也别忘了要热身！冬季因为气侯较为寒冷，身体的活动机能会跟着下降，除了外在的御寒保暖衣物外，骑行前也要做一些热身运动，并且要加长热身时间，待身体活络后，再上路骑乘！

五、选择路况

下雪天骑行，要选择自己熟悉的道路，路面有积雪覆盖，熟悉路况，这对自己帮助很大，你会知道哪些地方有坑洼，那些地方有水或冰，减少意外摔车造成受伤的发生。到红灯停车的时候可以颠几下车子，可以把轮胎、刹车、飞轮上的积雪颠掉；

六、控制车速

下雪天骑行，车速一定要慢，最快不要超过20km/h，拐弯时一定要减速，容易侧滑；遇到上坡就不要再摇车了，保持稳定的重心。下坡时身体重心可以略微往后，食指和中指要一直放在刹车上，以后刹为主，前刹为辅，一定要轻轻的，缓缓的刹，不要抱死。

七、集中精力

下雪天骑行，尽量精力要高度集中。耳听六路眼观八方，时刻注意路况和积雪带来的突发情况，集中注意力让自己能够第一时间做出操作和下意识的反馈。

八、设计行程

下雪天骑行，注意适当的骑行强度和行程，早晨不宜出发太早，出发前一定要吃些热早点，冬季天黑的比较早，应该选择早些收骑歇息。

当然不是下雪天一定要骑行，如果外面的条件实在太恶劣了，不要逞强，不要和自己成为敌人，果断选择在室内锻炼吧！