自行车怎么翘头

1. 首先，你要做的就是确定你的动力来源，比如说用你的两腿推动或者你的两腿加上踩坐推动。

2. 然后，给自行车让出一点空间，比如你可以在路中间，在两边空出约一英尺的空间。

3. 现在，你可以把你的脚放在脚踏板上，只有一个脚把脚放在地面，并紧握住车把。

4. 用你另一只脚来推动自行车，用力的把自行车推向前面，自行车开始翘起来了。

5. 力量光顾时，迅速地把你的脚移到另一侧，使得自行车开始从另一侧翘起。

6. 推动的动作一定要均匀，越快的动作可以让你的车把弯曲的更大，从另一侧翘起的速度也更快。

7. 然后，你可以松开你手中的车把，保持一个稳定的状态，让自行车翘起来，这样就完成了翘头。

回答如下，自行车翘头的方法有很多种，其中最简单的方法是将前轮往上提，然后向右或向左转动车把。这样可以使车头向上抬起，同时让后轮跟着向上翘起。

还有一种方法是在车头和车把之间放置一个小木板或砖头等物品，然后用脚踩住车把，向上提起前轮，让后轮离地，然后翘头就完成了。不过需要注意的是，翘头是一项比较危险的技巧，需要有一定的技术和经验，不要在没有安全措施的情况下进行。

先加速然后重心向后，双手提起把手, 自行车就能翘头。 自行车翘头练习注意事项： 

1. 找一段空地或微上坡路段； 

2. 调整座杆高度，保证脚踏最低时腿能基本伸开； 

3. 调整档位在较低状态，比如1对3-4，或者2对1-3，轻捏前刹缓慢前行，时速不超过5km； 

4. 右脚踩踏到底前，稍微加重前刹力度，前避震器下沉，肘微弯，重心顺势前移； 

5. .避震器压缩到底时，左脚深踩，同时重心后仰，双臂水平，向上端车把，车头就能翘起了。