运动员吃什么保护膝盖

紫馨閣总督 1个月前已收到1个回答举报

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茴揮徔卟厺 1星

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每周在食谱中加几次深海鱼，橄榄油，鳄梨及杏仁，对膝盖健康会有显著帮助。

正确选择食物是保证饮食质量的关键，运动员对各种营养素的需要有运动项目和强度和身体条件来决定。

2小时前

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