学习轮滑有什么好处么适宜多少岁数的人去学习

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学习轮滑有很多好处，轮滑运动本身是项有氧运动，能增强心肺功能，增加肺活量，瘦小腹，提高身体平衡的控制能力。

轮滑学习的适合年龄段，5-60 多岁的，之要腿脚膝盖没有问题都OK了，只是说年龄太大的话练习难度高的动作花样就会越困难，还有如果真想玩的精通的话，25岁之前都是有可能成为业余高手。

1小时前

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