珍惜与你 3星
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有用。
瘦身抖抖机对于减肥来说一般还是有作用的。主要是通过一些身体动作使身体被迫运动,消耗一些能量。因为它是一种被动的运动,总能量消耗不大。如果想要达到更好的减肥效果,就必须遵循严格的饮食和锻炼。除了严格控制饮食外,还应增加积极的运动,如快走、慢跑、游泳等,这些积极的运动会消耗更多的能量。
1小时前
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