落笔守护爱 2星
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馒头夹火腿300大卡。
馒头表面裹上层蛋液, 不仅煎出来的颜色漂亮,而且还能避免馒头吸收过多的油分
火腿煎蛋的造型很重要,先将火腿切成稍款的细长条,然后从中间切成,一头不要切断,再将两条两边分别向下拉,在底部用牙签固定
煎鸡蛋时直接将鸡蛋打入火腿爱心圈中,按自己口味单面煎或者双面煎。
6小时前
世界的接坪 2星
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每100克馒头所含热量109大卡
火腿的热量比较高,每100克火腿中含有300大卡以上的热量。
馒头夹火腿大概400大卡
4小时前
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