常吃大蒜头有什么好处和坏处

调皮王妃 1个月前 已收到3个回答 举报
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糖哈根达斯 1星

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好处补充维生素c,杀菌，坏处有口气.

新鲜的大蒜含有多种维持人体健康必需的营养成分，主要包括水分、糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C、维生素B等，因此天天吃大蒜有利于以上营养物质的补充，可以为机体供能，提供维持生命活动；

21小时前

3

音书茫 4星

共回答了438个问题 评论

吃大蒜头好处是杀菌消毒。杀灭口腔细菌。 感冒受凉时也能发汗。。 并可提高食欲    坏处是容易上火 损坏胃粘膜    引起胃肠不适

19小时前

7

那籹銀侽銀 2星

共回答了29个问题 评论

经常吃大蒜有消毒功效，对身体很有好处大蒜的坏处就是有味，大蒜可以拌凉菜，炒菜，吃饺子拌料汁放些大蒜，味道很好吃

16小时前

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