吃沃柑有什么好处坏处

九歌凝 3个月前 已收到3个回答 举报
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布之道 2星

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吃沃柑的利：补充营养，沃柑中富含维生素C、有机酸、膳食纤维、氨基酸、果胶，还含有类黄酮、胡萝卜素等物质。每100克沃柑含44大卡热量，其中碳水化合物10.3克，脂肪0.2克，蛋白质0.6克，纤维素0.6克。

弊：吃多了容易升糖

7小时前

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别惹我 2星

共回答了200个问题 评论

好处是可以补充身体内的所需营养元素，帮助肠胃蠕动。坏处是损你牙齿，沃柑中酸性物质较多。一般根据个人情况适量吃沃柑。

5小时前

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西瓜头先生 2星

共回答了298个问题 评论

吃沃柑好处是补充维生素：沃柑含有丰富的维生素C：吃沃柑具有保护皮肤和眼睛的好处，但多吃会加重胃肠道的负担。

沃桔（沃柑）是以色列研发的柑橘新品，属“坦普尔”橘橙与“丹西”红橘的杂交种。生产中可选用香橙、红橘、枳、枳橙做砧木，与枳柚存在嫁接不亲和性，避免选择枳柚做砧木。

2小时前

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