一年吃几个月燕窝最好

佐铒钉 1个月前已收到2个回答举报

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一年吃8个月燕窝最好。燕窝是很好的自然补品，具有很高的营养价格，可以长时候食用，燕窝的功能有许多，不仅可以延缓衰老降低，加强免疫力，因此且还会够改善肌肤，但是这须要长时候的利用能力到达这样的后果，假如经常一次两次的食用，并不可能见到很明显的后果。

19小时前

矫情不甜蜜 3星

共回答了314个问题评论

燕窝可以长期食用，成人一次3-4克，一周2-3次就可以了。燕窝的功效很多，是天然的补品，经常吃能够延缓衰老，增强免疫力。还能够改善肌肤，更有美容养颜的功效，营养价值非常高。但是一个月最低要吃十次燕窝，才能达到这样的效果。燕窝里面含有的表皮生长因子以及粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等营养元素，能起到润肺燥、滋阴补肾的功效。

吸烟者或者有呼吸道疾病的人，吃燕窝对身体非常好。

17小时前

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