放逐心 3星
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芸豆炒15-20分钟左右能熟。
烹饪芸豆前开水焯烫10分钟以上,取出烹调食材,烧熟煮透,煮至芸豆的青绿色消失,一般要炖煮15-20分钟左右。
每百克芸豆含蛋白质23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物56.9克、胡萝卜素0.24毫克、钙160毫克、磷410毫克、铁7.3毫克及丰富的B族维生素。鲜豆还含丰富的维生素C。芸豆粒大饱满、质地细腻,富含沙性,食法多样,可煮可炖,作豆馅、豆沙,做汤菜、烧肉、制罐头或冷饮、糕点、甜食小吃等均相宜。
13小时前
街角处亲吻 4星
共回答了462个问题 评论
芸豆虽然好吃,但是火小了是有毒的,芸豆想好吃。干煸芸豆。一直炒的变色后可加点水大火煮煮15分钟后就放盐,然后关火好吃的菜做好了。
11小时前
回答问题
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