36式太极棍口令教学

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春日夕后 2星

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三十六式太极棍口令教学如下

6、后点步与撩

7、歇步扫棍

8、右左穿梭

9、二郎担山

10、上步挂劈

11、转身横扫

12、连环进杖

13、抡杖挂身

14、披衣背杖

15、提膝独立

8小时前

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