游泳几次就能学会

孤独锦强 2个月前 已收到5个回答 举报

亼際關系 3星

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一个星期左右就可以学会。

1、识水性、学漂浮:学游泳不能对水产生恐惧,为了快速学会游泳,先在浅水区戏水,通过水中跳跃,脚离地等方式,感受一下水的浮力,用手划水来体验如何在水中让身体移动。

2、控制呼吸、在水中憋气:初学游泳的人很担心水呛入口中和鼻子中,在学游泳时可以先尝试在浅水区域用鼻孔吹气的方式,感受一下脑袋没在水中的感觉,憋气入水的时候,其实水是不容易进入鼻孔的,而只有在慌张的时候水才会入口,鼻子呼吸的时候导致危险,所以多尝试水下憋气,有利用快速掌握水性。

3、练习划水和踏水:借助游泳圈的浮力让初学者身体漂浮在水面,然后感受用手划水,让身体向着指定方向移动,逐步体会游泳时手的作用;用脚踏水,动作不能太快,有节奏的向下踏,感受如何让身体更多部位露出水面以及在脚的作用下移动。

4、找陪练人指导:会水者协助学习游泳,是一件很有效的办法,一是可以给人示范,二是可以在旁协助你练习,不仅经验交流方便,也可增加初学者的信心和安全感,此时一定要多观察,那样学游泳会更效率。

9小时前

33

无底右瞳 2星

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游泳几次能学会呢,都是要看自己的,如果你自己学得好的话,要拥有一两次就能学会了,但是你学不好的话,学再多一两个月是学不会的,但是如果你是用心去学的,嗯,嗯一个月就能学得会,所以就是说要学什么东西呢,都要认真去用心的去学习。

7小时前

36

漓月灵 2星

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3次吧孩子学会快一点,大人应该更快

4小时前

30

妻管炎 1星

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如果只是基础游泳,也就是所说的淹不着,那么一次就可以学会,很简单的。

1小时前

43

记忆是多余 3星

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学习蛙泳有五六次就可以学会。

24小时前

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