跌打扭伤怎么治疗

先去医院拍片，寻求医生的帮助正确治疗。

恢复阶段可以吃点三七粉，早晚一次，每次3g辅助治疗。

肠胃好的人可以饭前吃，肠胃不好的人可以饭后吃。

生吃三七具有：活血化瘀、跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血，衄血等血症，

生吃三七食用方法：200ml常温开水，加入3g三七粉，打扮均匀即可。

伤筋动骨一百天，跌打损伤问题不可小觑，治疗时可别用错了方式

在生活中，并不是什么都是一帆风顺的，有时候做事会经常碰到挫折，或走路也会经常碰到这碰到哪从而造成意外的跌打损伤、如跌倒、殴打、挫伤、运动拉伤等等。

当出现这些跌打损伤问题时，患处会出现疼痛、肿胀、出血、骨折、脱臼等问题。而中医一般把这些外力作用导致的软组织损伤，统称为跌打损伤。

“伤筋动骨一百天”可见，跌打损伤问题可不是小问题

跌打损伤虽然经常发生，很多人或许都有自己的“土方法”来治疗患处，但是错误的治疗方法，不仅会加剧患处的疼痛感，而且还会拖延最佳的治疗时间，影响康复进度，甚至是埋下病根。

常见的错误的跌打损伤处理方式有

1. 贴膏药

2. 擦药油

3. 按揉患处

4. 服用活血止痛药物

5. 药酒

这些做法，在皮下出血问题没有停止之前，都不能达到消肿止痛的效果，反而会造成局部的肿胀加重，疼痛得更加厉害。

这是因为当软组织受到外力影响之后，毛细血管破裂，大量的血液渗出，且无法参与正常的血液循环，当血液堆积到一定程度时就会形成肿胀，继而压迫周围神经导致剧痛。

而以上的所说的错误方法，本质上都是通过加强血液循环的方式，希望能帮助患处止痛、消肿、散淤。但事实上，若是加速了血液循环，渗出的血液量会更多，会增加血液堆积，从而增大肿胀的范围，继而加重的疼痛感，影响后续康复。

正确的做法在这里！

发生跌打损伤后，不是立刻用药酒或者是立刻热敷，而是在做好患处的消毒工作之后，做冰敷患处使皮下软组织的毛细血管得到收缩，减轻局部充血问题，达到止血、镇痛、消肿的作用。

待到皮下出血得到控制后（大概是24小时后，不一定是这个时间，看每个人的身体素质），这时候再使用热敷，药油、或像（科采）复方三七胶囊这类中成药才会起到很好的疗效。作为传统中医用药，可用于常见的跌打损伤所致的淤血肿痛，其中的三七成分能够达到化瘀止血、消肿止痛的作用，是一款对拉伤、扭伤、淤血肿胀等软组织损伤尤为有效的一款中成药。

病无大小，不可轻视。伤筋动骨一百天，哪怕是日常生活中常有的磕磕碰碰也大意不得，采用正确的方法才能药到病除。

跌打扭伤的治疗先进行冷敷，可以消肿止痛减少损伤处出血，可以缩短痊愈时间。也可以进行手法按摩治疗，避开损伤部位，进行组织的推、拿、捏等手法治疗，配合局部以及有针对性的穴位针刺治疗可以快速缓解疼痛，减轻病痛。