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藕粉更容易吸收。1藕粉本身就有通便止泻,健脾开胃的功效。尤其是藕粉里含有黏液蛋白和膳食纤维,有助于消化。
2藕粉要用开水冲泡,属于流质食品。流质食品形态比固体食物更容易吸收。
所以,虽然藕粉的热量要比米饭高,但吃藕粉的人饿的往往比吃米饭的人更容易感到饥饿。
9小时前
回答问题
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