邂逅迋 2星
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车厘子中含有丰富的花青素、花色素、维生素E等,这些营养元素均是有效的抗氧化剂,对消除肌肉酸痛有很好的功效。运动后吃点樱桃,补充能量补充水分还预防酸痛,
1小时前
意之所鐘 4星
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车厘子富含很多的铁元素,吃了以后可以给人体补充很多铁,从而促进人体进行血液的制造,还有很多的各种维生素和膳食纤维。
21小时前
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