写作业时间长如何休息眼睛

渡醇渡纯 3个月前 已收到1个回答 举报
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以夢為馬 2星

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写作业时间长了，休息眼睛有以下几种方法：

1、每隔40分钟到一个小时放松一下，远眺5分钟，让眼睛充分放松，尽量看绿色的树木，因为绿色可以缓解眼睛疲劳；

2、使用眼部按摩仪按摩10分钟，使眼睛充分放松；

3、利用眼贴或热敷眼罩缓解视疲劳，效果都不错。

2小时前

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