女性喝牛奶的利与弊

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一份假温柔 4星

共回答了470个问题采纳率：92.3% 评论

女性喝牛奶有利于补充钙质，但弊端是有可能增加体重。因此喝牛奶掌握好平衡，每天不超过250ml即可，即可以增强营养又不影响减肥。

13小时前

绘梦小姐 3星

共回答了362个问题评论

好处是喝牛奶可以使女性营养得到补充。牛奶里边含有丰富的蛋白质以及微量元素脂肪之类的营养元素

坏处在于有些女性对于牛奶之类的制品会产生过敏，导致消化不良，皮肤过敏之类的

11小时前

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