爱变的孤单 4星
共回答了492个问题采纳率:95.3% 评论
关于这个问题,100克米饭的营养价值如下:
能量:130千卡
碳水化合物:28克
蛋白质:2.7克
脂肪:0.3克
纤维:0.4克
维生素B1:0.05毫克
维生素B2:0.01毫克
烟酸:1.1毫克
铁:0.3毫克
钾:43毫克
镁:12毫克
磷:61毫克
钙:5毫克
以上数据仅供参考,具体数据因米饭品种、烹饪方式等因素而异。
1小时前
街角旳囘憶 2星
共回答了268个问题 评论
关于这个问题,100克米饭大约含有130千卡的热量,其中包含2克的蛋白质,0.3克的脂肪和28克的碳水化合物。此外,米饭还含有一些维生素和矿物质,如维生素B1、B3和B6,以及钾、镁和磷等。总的来说,米饭是一种低脂、高碳水化合物的食品,是人们日常饮食中的主要能量来源之一。
21小时前
回答问题
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